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毛穴が楕円形に広がっている状態であるたるみ毛穴は

顔を老けて見せます。

 

毛穴が大きく、なみだ型に垂れていて

顔全体から若々しさが失われてしまうのですね。

 

そのため、顔を若く美しく保ちたいのであれば、

たるみ毛穴は絶対に放置してはいけません!

 

私もたるみ毛穴の改善を始めてから、

顔全体が若々しく変わっていくことを実感しました。

今では鏡を見るのが楽しみなくらいです!

 

昔は近くで顔を見て毛穴の目立ちに

溜息をついていたのが嘘のようです。

今回はたるみ毛穴により起こってしまった

毛穴の開きをなくす方法についてご紹介いたします。

 

毛穴をキュッと閉じて、いつまでも美しい顔を保ちましょう!

 

はじめに、たるみ毛穴ができる原因を知りましょう!

たるみ毛穴を解消しようとした場合、

なぜたるみ毛穴ができるのかを知る必要があります。

 

原因を知ることで、それを改善する方法が見えてくるのですね!

 

たるみ毛穴は大きく以下の3つが原因となってできます。

 

・加齢により肌がハリを失うこと

・顔の筋肉が衰え、肌が重力により下方向に引っ張られること

・毛穴に汚れや皮脂が詰まること

 

加齢と筋肉の衰えにより広がってしまった毛穴に

汚れや皮脂が詰まることで、毛穴が黒く大きく目立つようになるのですね。

 

これがたるみ毛穴といわれる状態です。

 

毛穴の開きをなくす方法!

では、ここからは毛穴の開きをなくす方法についてみていきましょう。

 

毛穴の開きが起こる原因は、加齢によるハリ不足と筋肉の衰えです。

 

そのため、肌のハリを取り戻すために

コラーゲンビタミンC等の肌のハリに繋がる栄養素を

摂取することは大変に効果的です。

 

加齢で肌のハリが失われたのなら、その分の栄養素を補い

ハリを取り戻そうというわけです。

 

同じように、かおの筋肉が衰えてきたのならば、

鍛え直せばいいのです。

 

日本人は表情が豊かではないため、

普段から顔の表情を動かす癖をつけましょう。

 

また、表情筋のトレーニングを行うことも効果的です。

表情筋を鍛えることで、ほうれい線を目立たなくし、

顔全体のハリをアップさせることができます。

参考:ほうれい線をなくす方法

 

毛穴の汚れと皮脂については注意が必要です。

 

毛穴に溜まった化粧品の汚れなどは

クレンジングで落とすことができるのですが、

毛穴に溜まった皮脂はクレンジングでは

落とすことができないのです。

 

皮脂とはそもそもたんぱく質であるため、

クレンジングで落とすのではなく、

酵素洗顔で分解することが効果的です。

 

毛穴の黒ずみが目立つと思っている方は、

一度酵素洗顔を試してみてください。

おすすめの酵素洗顔→クリック!

 

これ以外のもイオン導入器を利用して

化粧水や美容液の有効成分を肌の奥に届けることも

美しい肌を作るために効果的です。

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絶対に禁止!たるみ毛穴を悪化させる習慣

このように毛穴の開きは日々のケアで改善することができます。

 

しかし、毛穴の開きを悪化させる習慣もありますので、

こちらも知っておきましょう。

 

喫煙は肌の大敵です!

毛穴の開きを悪化させる大きな原因となるのが喫煙です。

喫煙はビタミンCを破壊し、血流を悪化させ、活性酸素を増やします。

参考:禁煙でたるみ毛穴を解消しよう!

 

他にどんなに効果のあるケアを行っていても、

喫煙の習慣があるとすべてが無駄になりかねません。

 

肌を美しくする場合、喫煙は最初に止めなければならない習慣です。

 

脂っこい食事!暴飲暴食!

脂っこいと暴飲暴食も肌の状態を悪化させます。

特に脂質を摂取しすぎると皮脂の分泌量も増え、

たるみ毛穴が悪化します。

 

忙しくお惣菜やコンビニ弁当を多用する人も少なくないと思いますが、

油物を控え、サラダやスープを中心にしたものを

スーパーやコンビニで買うようにしてください。

 

少しの工夫が、日々の食生活を改善することに繋がります。

 

ストレスが代謝を悪くする!

また日々の中で感じているストレスも

たるみ毛穴を悪化させます。

 

過度のストレスは肌の新陳代謝を鈍くし、

美しい肌がつくられるのを妨げるのです。

 

そのため、毎日の中で些細なものであっても

ストレスを解消する方法を見つけておくことが大切です。

 

そうすることで、あなたの肌は私たちが意識していないところで

日々美しく生まれ変わっていくことができるのです。

 

毎日を変えることがたるみ毛穴を改善します!

このように、たるみ毛穴を悪化させるものは様々あります。

 

しかし、毎日を改善することで

たるみ毛穴も確かに改善していくことができます。

 

皆さんもこれを機に肌によい毎日を心がけてみてください。

そうすることで、毛穴がキュッと締まり、

若々しく美しい顔を手に入れることができます。

 

たるみ毛穴対策にエステナードリフティ

先ほどもお話ししましたが、

 

たるみ毛穴を解消するには、

表情筋のトレーニングを行うことも効果的です。

 

顔のたるみを解消するために、

顔ヨガなども効果的なのですが、

やり方などを覚えなくてはいけなくて

なかなかめんどくさいですよね・・・

 

そんな時は、

週二回、一回5分で表情筋の筋トレをしてくれる

リフトアップ美顔器エステナードリフティ

おすすめです!!

参考:エステナードリフティ って本当に効くの?!

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顔に当てるだけで、顔全体がグググっと

リフトアップされるので

しわ・たるみ・たるみ毛穴でお悩みの方の

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ぜひ、ご自身のお肌で体感してみてくださいね^^


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