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テレビを見ていると、突然目の前に

まるまると太った体の男性や女性が水着姿で現れたかと思うと

♪チャチャーチャラッチャッ♪チャチャーチャラッチャッ♪

という軽快な音楽の後に

別人のようなスッキリとしたスリムな姿になって現れるという

あのおなじみの「RIZAP(ライザップ)」のCM。

 

毎回新バーションが放送されるたびに、そのダイエット効果に

度肝を抜かされちゃいますよね(≧▽≦)

 

「もはや別人レベル!」と思うくらい劇的に

スッキリ美しくなっているんですもの(≧▽≦)

本当にスゴイですよね!

 

しかもスッキリ痩せたみなさんは「ただ痩せている」だけでなく、

腕や足、お腹にも筋肉がしっかりあって、とってもカッコいい!!(^^♪

 

実はライザップでは、ダイエット指導だけでなく、

「科学的理論に基づいた筋肉トレーニングメソッド」

を取り入れているらしいんです!!

だからあんなにかっこいい体つきになれるんですね(^^♪

 

実は・・・

私たちの顔のたるみを解消してくれる

エステナードリフティ」は

なんとこのライザップが監修しているんです!

 

表情筋を鍛えるための効果的な方法を、科学的な見地から考え

エステナードリフティの機能として取り入れてくれているのです!

 

一体どのように、ライザップのメソッドが生かされているのか、

今回はその内容にググッと迫っていきたいと思います!

 

ライザップのコンセプトとは

「結果にコミットする」

これはおなじみライザップの基本コンセプトです。

 

結果を出すために必ず

「責任を持ってコミットする(果たす、約束する)」と言う意味です。

 

そのためには先端の科学的見地、

つまり解剖学、運動力学、生理学、栄養学などの理論に基づき、

徹底したプログラムメニューを作成し、

お客様ひとりひとりに合わせたトレーニングや

ボディメイクを組み立て、指導していきます。

 

このような理論に基づいた徹底したメソッドで

行うトレーニングだからこそ

あれだけの結果が残せているのですね。

 

このようなコンセプトを持ったライザップが監修した

エステナードリフティ。

 

エステナードリフティの機能にもしっかりと

「結果をコミットする」という理念が生かされています。

 

ライザップのコンセプトが生かされたエステナードリフティの機能とは

もうご存じとは思いますが、

エステナードリフティには大きく分けて3つの働きがあります。

 

① RFモード

RFと呼ばれるラジオ波で、肌を温め、美容液の浸透を良くします。

 

② EMSモード

電流により肌を刺激し、表情筋を鍛えてハリを取り戻します。

 

③ IONモード

イオンを肌に導入することにより、美容成分を深く浸透させていきます。

 

ライザップが監修したのは、この3つの働きのうちの②番である

EMSモード」です。

EMSと呼ばれる電流を肌に直接与えることで肌を刺激し、

それにより表情筋を鍛えて若々しいハリを取り戻すのです。

 

顔のたるみは顔の筋肉の低下が原因ですから、

使っていない筋肉を人工的な刺激で収縮し表情筋を鍛えれば、

顔全体が引き締まり、引き締めの効果が期待できるというのが

ライザップの考え方なのです。

参考記事:エステナードリフティで顔のたるみを解消しよう

 

この考え方を上手く取り入れて、

このエステナードリフティのEMS機能は完成しました。

素晴らしいですよね!(^^♪

 

2回のケアでも十分!ライザップ式筋肉トレーニングとは?

ライザップのトレーニング期間は2か月間という短期集中型。

 

そんなに短い期間しかないのなら、

毎日でもトレーニングを行わなくちゃ!と思うかもしれませんが、

実はライザップの筋肉トレーニングはたったの「週2回」

 

つまり、2ヶ月間でたったの16回しかトレーニングを行わないんです。

「え!?」とびっくりした人も多いと思います。

 

もちろん、1回のトレーニングは50分間とみっちりやりますが、

それにしても少ないですよね(^_^;)

 

それは、筋肉トレーニングは毎日行うよりも、

「48~72時間程度」あけて行うのが

非常に効率的だと言われているからなんです。

 

筋肉は一度休みを与えられると、もっと大きくなろうとします。

 

さらにトレーニングで傷ついた繊維を

ゆっくりと修復することができるので、

次のトレーニングでの効果がアップするのです。

 

だからこそ、48~72時間程度、つまり2~3日間ゆっくり休みながら

週2回のペースで行うことが最も効果的なのです。

 

このライザップの筋トレコンセプトが生かされたのが、

リフティの「週2回1回5分」のお手入れなんです

ゆっくり休んで筋肉を修復させつつ、さらに大きくして表情筋を鍛える…

う~ん!ズボラな私にもできる最高のメソッドですね!

 

まとめ

いかがでしたか?

ライザップ監修の元、開発されたエステナードリフティ。

 

ライザップの「結果にコミットする」というコンセプトを取り入れ、

EMSによる表情筋のトレーニング理論、

そして筋肉をさらにパワーアップさせるための「週2回」のお手入れ理論、

これら2つの理論を取り入れ、

高い効果のある美顔器として発売されました。

 

 

エステナードリフティは無理なく

表情筋を鍛え抜いて重力に負けないお顔を作ってくれるのです!

参考記事:表情筋を鍛えてお肌のたるみを解消しよう!

 

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